Cách nâng cơ mặt bằng thìa giảm mỡ hiệu quả tại nhà

Kiên trì luyện tập nâng cơ mặt bằng thìa mỗi ngày, bạn sẽ “đánh bay” những nếp nhăn đáng ghét trên da. Đồng thời, sở hữu khuôn mặt săn chắc, thon gọn và thanh thoát hơn. Sau đây, Thẩm mỹ viện Ula sẽ hướng dẫn chi tiết các bước yoga nâng cơ mặt bằng thìa đơn giản tại nhà.

Nâng cơ mặt bằng thìa có hiệu quả không?

Nâng cơ mặt bằng thìa có hiệu quả không?
Nâng cơ mặt bằng thìa có hiệu quả không?

Nâng cơ mặt là kỹ thuật tác động cơ học vào bề mặt da để căng da, xóa nhăn hiệu quả. Nâng cơ mặt bằng thìa là kỹ thuật massage da mặt bằng thìa (muỗng). Việc tác động cơ học trong quá trình di chuyển thìa sứ trên mặt có tác dụng giảm mỡ mặt tự nhiên, tạo dáng cho khuôn mặt của hội chị em trở nên săn chắc, các đường nét sắc sảo và tinh tế hơn. 

Sử dụng thìa để tập nâng cơ mặt còn giúp lưu thông máu huyết, làm gián đoạn sự hình thành các nếp nhăn và “là phẳng” hầu hết các vết chân chim trên khuôn mặt. Từ đó, các nàng có thể tự tin “từ chối” các dấu hiệu lão hóa khi bước sang tuổi 30. Phương pháp massage da mặt bằng thìa còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất dưới da, giúp da mặt sáng mịn, hồng hào tự nhiên. Khi da mặt nóng lên, các mô mỡ vùng mặt cũng bị hóa lỏng và chuyển hóa thành năng lượng. 

Đặc điểm của biện pháp làm đẹp nâng cơ mặt bằng thìa là khôi phục và nâng cấp vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Do đó, hoàn toàn không làm thay đổi xương hàm và toàn cấu trúc gương mặt bạn. Những người bẩm sinh có quai hàm lớn không cho thấy kết quả tốt khi sử dụng bí quyết làm đẹp này. 

Tuy nhiên, lưu ý rằng phương pháp làm đẹp này không trực tiếp kích thích sự tăng sinh các thành phần collagen, elastin dưới da. Do đó, yoga nâng cơ mặt bằng thìa cũng không giải quyết được tình trạng da mặt chảy xệ do tuổi tác, thiếu hụt collagen và hormone.

Hướng dẫn massage nâng cơ mặt bằng thìa đơn giản

Hướng dẫn massage nâng cơ mặt bằng thìa đơn giản
Hướng dẫn massage nâng cơ mặt bằng thìa đơn giản

Trước khi tiến hành massage nâng cơ mặt bằng thìa, bạn cần chuẩn bị một cốc nước lạnh, một cốc nước nóng và 4 chiếc thìa (muỗng) đã được vệ sinh sạch sẽ. Tùy vào vị trí da cần massage mà sử dụng thìa nóng hay thìa lạnh. Đối với massage nóng, cần kiểm tra nhiệt độ của thìa trước khi đưa thìa lên da mặt. Dùng da ở phần cổ tay để kiểm tra nhiệt độ. 

Sau đó, hãy rửa mặt và tay thật sạch sẽ để các tinh chất dưỡng da thấm sâu vào từng tế bào biểu bì. Thẩm mỹ viện Ula gợi ý thực hiện phương pháp nâng cơ mặt như sau: 

Massage vùng trán

Massage vùng trán
Massage vùng trán
  • Nâng cơ mặt vùng trán giữa: Cầm thìa ngang, đặt mặt lồi của thìa mát vào chính giữa trán (trên sống mũi). Tiếp theo ấn nhẹ, đồng thời, di chuyển thìa dần dần lên trên đỉnh đầu. Sau đó dùng thìa ấm lặp lại các động tác tương tự như trên. Mỗi thìa lặp lại 10 lần.
  • Nâng cơ mặt hai bên trán: Đặt thìa ấm vào chính giữa trán, di chuyển thìa theo đường hình tròn về phía thái dương. Hoặc ấn và miết nhẹ thìa qua hai bên thái dương. Sau đó di chuyển thìa ngược trở lại chính giữa trán. Lặp lại tương tự với thìa lạnh. Mỗi lượt massage từ 2 cho đến 3 phút.

Massage vùng má

Massage vùng má
Massage vùng má
  • Cách 1: Đặt thìa vào vị trí hai bên thái dương, ấn nhẹ và di chuyển về phía sống mũi, vòng qua phía dưới mắt (bọng mắt) rồi kéo dọc theo xương gò má qua 2 tai.
  • Cách 2: Đặt thìa lên 2 bên cằm, di chuyển xung quanh miệng rồi đi ngược lên mũi.
  • Cách 3: Đặt thìa lên cánh mũi hoặc 2 bên miệng hoặc 2 bên cằm rồi miết sang 2 bên má để xoá nhăn vùng cánh mũi, khóe miệng, dưới cằm. 

Massage vùng mắt

Massage vùng mắt
Massage vùng mắt

Cách 1: Đặt mặt lồi của thìa lạnh vào dưới mắt (phần bọng mắt) rồi di chuyển theo hướng từ trái qua phải để loại bỏ bọng mắt, mí mắt sưng và các nếp nhăn dưới mắt. Massage tối đa trong vòng 1 – 2 phút.

Nghỉ chừng 5 – 10 giây rồi lặp lại kỹ thuật trên từ 5 – 7 lần.

Cách 2: Đặt mặt lồi của thìa lạnh vào đuôi mắt rồi xoay tròn từ 5 – 7 lần. Sau đó ấn nhẹ thìa về phía thái dương theo đường xoắn ốc. Lực tay mạnh lên dần dần. Luôn giữ cho thìa lạnh trong quá trình tập nâng cơ mặt. Lặp lại 5 lần các động tác trên.

Massage khóe miệng

Massage khóe miệng
Massage khóe miệng

Đầu tiên, miệng hơi mở và căng cơ. Đặt thìa nóng ở nhân trung, sau đó di chuyển thìa dần dần về khóe miệng. Sau đó massage tròn ngược lại về dưới mũi của bạn. Lặp lại các bước massage như trên từ 5 – 7 lần.

Massage vùng cổ

Massage vùng cổ
Massage vùng cổ
  • Bài massage cổ số 1: Đặt thìa ở dưới cằm rồi ấn nhẹ, đồng thời, kéo vùng da cổ qua 2 bên (đến dưới tai).
  • Bài massage cổ số 2: Kéo thìa từ dưới lên, đồng thời, ấn nhẹ vùng da cổ ở phía trước.
  • Bài massage cổ số 3: Đặt một chiếc thìa ấm ở vị trí dưới tai. Sau đó ấn nhẹ và miết xuống vùng da cổ ở dưới xương hàm. Lặp lại hành động này 10 lần.

Những lưu ý khi massage nâng cơ mặt bằng thìa

Những lưu ý khi massage nâng cơ mặt bằng thìa
Những lưu ý khi massage nâng cơ mặt bằng thìa
  • Sử dụng vừa đủ kem massage lên khuôn mặt khi thực hiện phương pháp nâng cơ mặt bằng thìa.
  • Nên tập nâng cơ mặt bằng vào buổi sáng để da mặt căng bóng, tràn đầy sức sống cho một ngày năng động.
  • Dùng lực tay để massage nhẹ nhàng, không nên tác động vào da quá mạnh.
  • Sự thật chiếc thìa không có khả năng “hô biến” gương mặt bạn thon gọn, săn chắc chỉ sau một lần thực hiện. Nâng cơ mặt bằng thìa là phương pháp làm đẹp thủ công, do dó yêu cầu người thực hiện sự kiên trì và bền bỉ thực hiện trong thời gian dài. 
  • Mỗi lần massage yoga nâng cơ mặt không nên thực hiện quá 10 phút. Bởi vì việc tác động lực quá mạnh trong thời gian dài sẽ khiến da bị nóng rát, bị ửng đỏ và bị tổn thương. 
  • Khi massage thon gọn mặt bằng thìa, người ta thường sử dụng kết hợp một số loại kem massage. Bạn nên lựa chọn loại kem massage phù hợp với đặc điểm da của mình. Lưu ý không nên sử dụng loại kem có hạt vì quá trình massage, ma sát bề mặt xa có thể khiến da bị tổn thương. Trong khi đó dạng kem trơn có ưu điểm dễ thẩm thấu và an toàn cho da. 
  • Nâng cơ mặt bằng thìa có thể khiến khuôn mặt mất cân đối nếu như không điều tiết lực tay đồng đều trong thao tác. 
  • Massage bằng thìa không có tác dụng với người có cấu trúc xương hàm to, khi tình trạng lão hoá quá mức. 

Dùng thìa massage tập yoga nâng cơ mặt là phương pháp giảm mỡ, nâng cơ thon gọn khuôn mặt đang được các tín đồ làm đẹp yêu thích. Tuy nhiên, giải pháp thẩm mỹ nâng cơ mặt bằng thìa này tốn khá nhiều thời gian và đòi hỏi lặp lại liên tục để đạt hiệu quả tối đa. 

Thấu hiểu nhu cầu làm đẹp nhanh chóng, tiện lợi của hội chị em, Thẩm mỹ viện Ula đã áp dụng nhiều phương pháp nâng cơ, trẻ hoá da bằng công nghệ cao như máy nâng cơ mặt bear, máy nâng cơ mặt mitechan, máy nâng cơ mặt innerskin,… Đến với Thẩm mỹ viện Ula với dịch vụ nâng cơ Ultherapy phái đẹp sẽ dễ dàng đẩy lùi lão hoá, xệ da và nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, đẹp toả sáng không tì vết của mình. 

Xem thêm các bài viết liên quan


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.