#5 cách thải độc chì hiệu quả tại nhà giúp da sáng bật tông

Thải độc chì hiệu quả tại Thẩm Mỹ Viện ULA

Thải độc chì là phương pháp đào thải độc tố “tích tụ” sâu trong tế bào da, giúp phục hồi làn da khỏe đẹp, mịn màng và tươi sáng lên trông thấy. Vậy nên, dù chỉ mới xuất hiện trên thị trường cách đây không lâu, nhưng nó đã trở thành “bí quyết” làm đẹp da hiệu quả, được hội chị em phụ nữ yêu thích và áp dụng.

Nếu bạn cũng muốn tìm hiểu về cách hút chì, khử độc cho da đơn giản tại nhà, hãy cùng theo dõi 5 công thức đặc biệt từ Thẩm Mỹ Viện Ula trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến da nhiễm độc chì

Mỗi ngày, làn da mặt của chúng ta luôn phải “hứng chịu” vô vàn những tác hại xấu từ môi trường bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Khi xâm nhập vào da, các độc tố ở dạng kim loại nặng như: chì, thủy ngân, kẽm, cyanure, paraben… sẽ tích tụ ở màng dịch tế bào, gây ảnh hưởng tới khả năng trao đổi chất. Theo thời gian, da sẽ thiếu oxy và năng lượng dẫn đến nhiều bệnh lý như: mụn, thâm, nám, tàn nhang, lão hóa, viêm nhiễm, mẩn đỏ,…

Nguyên nhân khiến da nhiễm độc chì
Nguyên nhân khiến da nhiễm độc chì

Theo các chuyên gia da liễu, những nguyên nhân chính khiến da bị nhiễm chì đó là:

Môi trường sống ô nhiễm

Sống trong một môi trường mà chất lượng của không khí, nguồn nước, đất,… ngày càng xuống cấp đến mức báo động, do khí thải từ các động cơ đốt (xe máy, ô tô,..), các nhà máy, khu công nghiệp. Chắc chắn rằng làn da mặt của bạn sẽ bị “tấn công” bởi các tác nhân chứa chì (như: khói, bụi, vi khuẩn, tạp chất, tia UV,…). Lâu dần chúng sẽ hủy hoại sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Vậy nên, bạn cần phải tạo màn chắn để bảo vệ làn da trước tác hại của môi trường, đặc biệt là tia UV vô cùng “nguy hiểm”. Hãy click đọc ngay bài viết để biết cách gìn giữ làn da khỏe đẹp nhé!

Mỹ phẩm kém chất lượng, chứa kim loại nặng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm trôi nổi, kém chất lượng, thậm chí là vô cùng độc hại cho da. Chỉ vì mục đích lợi nhuận mà vô số cơ sở đua nhau sản xuất son môi, kem dưỡng, kem trộn, thuốc nhuộm tóc,… chứa hàm lượng chì ở mức cao nhằm tạo độ bám cho sản phẩm khi dùng trên da. Khiến da bị tổn thương nghiêm trọng.

Ngoài ra, hầu hết các loại mỹ phẩm chăm sóc da và trang điểm đều có chứa một lượng nhất định các kim loại nặng không tan. Vì vậy, bạn cần phải thực sự sáng suốt khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da mặt của mình để tránh những hệ lụy đáng tiếc về sau.

Các vật dụng chứa chì 

Nhiều người không biết rằng các vật dụng mà chúng ta thường hay tiếp xúc như: túi đựng thực phẩm không rõ nguồn gốc, thẻ cào điện thoại, mực in, tạp chí, giấy báo, pin,… chính là nơi ẩn chứa một lượng chì gây hại cho da. Vì vậy bạn nên rửa tay thật kỹ sau khi sử dụng các vật dụng và tuyệt đối không chạm tay lên mặt, hay tự ý nặn mụn để tránh nguy cơ nhiễm chì trên da.

Không vệ sinh và chăm sóc da đúng cách

Vệ sinh da chuẩn y khoa là việc quan trọng hàng đầu mà bạn cần thực hiện trước khi áp dụng các biện pháp chăm sóc, nuôi dưỡng khác cho da. Vì dưới tác động xấu từ những yếu tố kể trên, làn da mặt luôn cần được bảo vệ và làm sạch mỗi ngày để loại bỏ lượng bụi bẩn, vi khuẩn, lớp mỹ phẩm… chứa độc chì ra khỏi da. Chỉ khi bề mặt da sạch và thông thoáng, các dưỡng chất mới có thể được hấp thụ tối đa.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học

Thói quen sử dụng thực phẩm không rõ xuất xứ, thực phẩm bẩn có dư lượng chất bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu vượt mức cho phép hoặc do không biết cách chế biến một số loại cá biển,… sẽ khiến cơ thể hấp thụ phải một lượng thủy ngân vô cùng độc hại. Gây ra tình trạng nhiễm chì da.

Tuy làn da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại đến thế, nhưng vẫn có rất nhiều người chủ quan và xem nhẹ việc thải độc chì. Đơn giản là vì ở thời điểm hiện tại, tác hại của chì sẽ không biểu hiện ngay nên chúng ta chưa thể thấy hết được những hệ lụy nghiêm trọng mà nó gây ra cho làn da.

Tác hại khi không thải độc chì cho da

Theo các nghiên cứu y khoa, độc chì chính là “kẻ thù số 1” của cơ thể, khi xâm nhập và lan rộng khắp các bộ phận, nó sẽ gây ra vô số chứng bệnh nguy hiểm, như: đau đầu, chóng mặt, suy giảm chức năng gan, thận, viêm miệng, run rẩy tay chân,… thậm chí trong trường hợp xấu nhất còn dẫn đến tử vong.

Bên cạnh đó, một khi độc chì đã “thẩm thấu” và “lắng đọng” quá nhiều trong tế bào da, sẽ làm cho da bị xấu đi khoảng 80% so với làn da nguyên bản. Cụ thể hơn, làn da của bạn sẽ gặp phải các vấn đề sau:

Tác hại khi không thải độc chì cho da
Tác hại khi không thải độc chì cho da
  • Da yếu và ngày càng mỏng hơn, dễ kích ứng với các yếu tố nhiệt độ, ánh sáng,…
  • Da xuất hiện ngày càng nhiều các vết nám, tàn nhang, đồi mồi,…
  • Dạ bị xỉn màu, sạm đen, tím tái do độc chì làm thay đổi sắc tố. 
  • Da hình thành nhiều loại mụn như: mụn trứng cá (mụn đầu đen, mụn cám,…), mụn mủ, mụn bọc, mụn nang,… khiến bề mặt da sần sùi, khô ráp.
  • Da bị nhiễm trùng, lở loét,…từ việc nhiễm độc các kim loại nặng. 
  • Do bị các độc tố làm hủy hoại cấu trúc collagen, nên dần mất đi khả năng đàn hồi, các lỗ chân lông cũng dãn rộng, da trở nên nhăn nheo, chảy xệ cùng nhiều dấu hiệu lão hóa khác. 

Đứng trước những hiểm họa khôn lường mà độc chì gây ra cho làn da. Việc bạn cần làm ngay bây giờ đó là “giải phóng” lượng độc tố này ra khỏi bề mặt da càng sớm càng tốt. Đồng thời, bạn cần bổ sung lượng Collagen cần thiết cho da, sử dụng một số phương pháp giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa da, điều trị mụn hiệu quả,… để tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp vốn có của làn da.

Bật mí 5 cách thải độc chì tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Làm thế nào để hút chì cho da vừa đơn giản, vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm chi phí? Đây có lẽ là một trong những băn khoăn hàng đầu của nhiều bạn nữ đang phải đối mặt với tình trạng da xấu do nhiễm chì. Thế nhưng, đừng lo lắng, vì ngay sau đây Ula sẽ bật mí cho bạn 5 cách làm mặt nạ thải độc chì tốt nhất tại nhà. Hãy tiếp tục theo dõi và note lại để áp dụng nhé!

Mặt nạ vỏ cam
Mặt nạ vỏ cam

Vỏ cam tưởng chừng là thứ bỏ đi, nhưng trên thực tế nó chính là loại “dược liệu quý” chứa hàm lượng axit citric, vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Chính vì thế, nó có tác dụng thần kỳ trong việc làm sạch các lỗ chân lông, giảm bài tiết dầu nhờn, khiến da được thông thoáng, nhờ đó hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.  

Nguyên liệu:

  • Vỏ cam
  • Mật ong nguyên chất
  • Sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch vỏ cam, cắt mỏng và phơi khô. Sau đó, bạn đem nó xay thành bột.
  • Trộn đều bột vỏ cam với mật ong và sữa chua theo tỉ lệ 1:1:1 cho tới khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
  • Vệ sinh da thật sạch với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, rồi đắp hỗn hợp trên lên da mặt trong khoảng 30 phút. 
  • Trong trường hợp hỗn hợp quá lỏng thì bạn có thể cho thêm 1 muỗng yến mạch vào nhé.

Vì mặt nạ vỏ cam có tác dụng cân bằng lượng dầu thừa trên da nên nó cực kỳ hiệu quả cho những làn da dầu nhờn.

Mặt nạ cà chua 

Ngoài là một nguyên liệu quen thuộc tạo nên các món ăn hấp dẫn cho gia đình, cà chua còn là loại “mỹ phẩm thiên nhiên” được nhiều chị em ưu ái sử dụng trong quá trình làm đẹp da. Nhờ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là vitamin A và beta-carotene nên cà chua có khả năng đào thải độc tố, khử trùng da và cải thiện độ sáng mịn cho bề mặt da rất tốt.

Mặt nạ cà chua 
Mặt nạ cà chua

Nguyên liệu:

  • 1 quả cà chua tươi
  • 1 quả chanh

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cà chua và đem xay nhuyễn.
  • Cho cà chua đã xay ra một cái bát nhỏ và vắt vài giọt chanh vào, trộn đều hỗn hợp.
  • Vệ sinh da thật sạch với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt trong khoảng 20 phút. 
  • Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước mát và lau khô.

Mặt nạ rau cần tây

Cần tây nổi tiếng là “thần dược giảm cân” nhờ chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu như: Vitamin B, Vitamin E, Vitamin K, pro-vitamin A, beta-carotene, phốt pho, natri, lưu huỳnh, canxi, mangan… Chính những thành phần dinh dưỡng đặc biệt này, đã khiến cần tây trở thành loại “mặt nạ thanh lọc, thải độc chì” và tăng độ đàn hồi cho da vô cùng hiệu quả. 

Xem thêm: Vitamin E – Trợ thủ chăm sóc da mặt tại nhà

Mặt nạ rau cần tây
Mặt nạ rau cần tây

Nguyên liệu:

  • 1 nhúm rau cần tây

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cần tây và băm nhuyễn, sau đó cho nguyên liệu vào một cốc nước nóng vào.
  • Đậy nắp cốc nước khoảng 15 phút rồi chắt bỏ bã cần tây, chỉ giữ lại phần nước cốt.
  • Chờ cho đến khi nước nguội đi thì bạn thoa đều lên trên da mặt. Lưu ý, nên thoa theo chiều kim đồng hồ từ trán xuống cằm, đặc biệt thoa đậm hơn ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và vùng da bị xấu do nhiễm chì.

Mặt nạ chuối

Không chỉ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, chuối còn là nguyên liệu giúp làm đẹp da diệu kỳ. Vì trong thành phần của quả chuối có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B6, kali, nước và đặc biệt là Silica trong chuối có thể giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm, sáng mịn da,…

Khi kết hợp với mật ong, nó sẽ tạo thành loại mặt nạ thải độc chì cho da cực kỳ tốt, nhất là những người có làn da khô ráp.

Mặt nạ chuối
Mặt nạ chuối

Nguyên liệu:

  • 2 quả chuối chín
  • 2 thìa canh mật ong

Cách thực hiện:

  • Lột vỏ chuối và cho xay nhuyễn.
  • Đổ nguyên liệu chuối đã xay ra một cái bát nhỏ và cho thêm 2 thìa mật ong vào trộn đều.
  • Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da, đặc biệt là những vùng da bị tổn thương do độc chì (như: nổi mụn, nám, tàn nhang,đen sạm, nhăn nheo,…).
  • Đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch và lau khô.
  • Áp dụng cách này 2 lần mỗi tuần, làn da của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng và trở nên căng sáng, mịn đẹp tự nhiên đấy.

Mặt nạ đu đủ

Ít ai biết rằng đu đủ chính là một “bảo bối” tuyệt vời trong công cuộc thải độc chì, điều trị mụn, nám, tàn nhang, lở loét,… giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da mềm mại, săn chắc, rạng ngời lên trông thấy. 

Bởi hàm lượng dinh dưỡng trong đu đủ vô cùng phong phú, với nhiều kali, vitamin A, C, chất chống oxy hóa giúp da ẩm mịn, ngăn ngừa lão hóa; hoạt chất flavonoid – giúp tăng cường sản sinh collagen; BHA – tẩy đi các tế bào chết; đặc biệt là enzyme papain sẽ giúp loại bỏ các tạp chất, dầu thừa, phục hồi các tế bào da bị tổn thương và thúc đẩy tái tạo da mới;…

Đây thật sự là một gợi ý hoàn hảo cho làn da khô, da nhiễm độc chì mà bạn không nên bỏ lỡ!

Mặt nạ đu đủ
Mặt nạ đu đủ

Nguyên liệu:

  • 1 miếng đu đủ chín
  • 1 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Cho đu đủ ra bát nhỏ và dằm nhuyễn, rồi đổ sữa chua vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Rửa sạch da, thoa mặt nạ đu đủ trong 20 phút.
  • Rửa trôi lớp mặt nạ bằng nước sạch và lau khô.
  • Chăm chỉ thực hiện 2 lần mỗi tuần, làn da sạch của bạn sẽ được đào thải độc chì, sáng khỏe lên nhiều đấy.

Ngoài các công thức làm mặt nạ thải chì mà Ula đã chia sẻ ở trên, bạn có thể áp dụng phương pháp xông mặt 2-3 lần mỗi tuần bằng các thảo mộc thiên nhiên, đơn giản và dễ tìm như: chanh – sả, gừng, lá tía tô, lá trầu không, lá chè xanh, lá lốt, vỏ bưởi,…

Hãy tự tay chế biến thêm các loại nước ép detox được chiết xuất từ trái cây và rau củ để giúp hỗ trợ chức năng thải độc gan, nhằm thanh lọc cơ thể và làn da trong thời gian ngắn nhé!

Nước ép detox chiết xuất từ trái cây giúp thải độc chì cho da
Nước ép detox chiết xuất từ trái cây giúp thải độc chì cho da

Hút chì, thải độc da hiệu quả tại TMV ULA

Việc thải độc chì bằng các phương pháp tự nhiên rất tốt cho da, tuy nhiên những cách làm đó cần khoảng thời gian đủ lâu để mang lại hiệu quả. Hơn nữa, nếu bạn không biết cách vệ sinh da và áp dụng công thức thải chì tại nhà hợp lý sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ cho da. Vậy nên, việc tìm cho mình địa chỉ chăm sóc da mặt uy tín để thải chì sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da khỏe đẹp, trắng sáng và căng mịn như ý. 

Thẩm Mỹ Viện Ula tự tin là trung tâm làm đẹp uy tín và chất lượng hàng đầu tại TP.HCM. Đã giúp cho hơn 1.000.000 khách hàng cùng các ngôi sao của giới showbiz Việt lấy lại sự tự tin, hạnh phúc với một làn da trắng sáng cùng vẻ ngoài thu hút. Bạn có thể xem qua bài viết Các nghệ sĩ nổi tiếng đánh giá dịch vụ của Ula để kiểm chứng nhé!

Đến với Viện Thẩm Mỹ Ula, bạn sẽ được trải nghiệm Quy trình thải độc chì – Tái tạo da chuyên sâu cùng mức giá phù hợp. Được tiến hành soi khám và tư vấn điều trị bởi một đội ngũ bác sĩ/ chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, tâm huyết với nghề; áp dụng các kỹ thuật, công nghệ hiện đại bậc nhất Châu Âu, kết hợp cùng các nguyên liệu dược – mỹ phẩm cao cấp,…

Ula cam kết cải thiện đến 90% tình trạng da sau điều trị, giúp bạn loại bỏ độc tố, dưỡng ẩm và phục hồi da hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình 90 phút.

Làn da được cải thiện đến 90% sau khi thải độc chì
Làn da được cải thiện đến 90% sau khi thải độc chì
Làn da được cải thiện đến 90% sau khi thải độc chì
Làn da được cải thiện đến 90% sau khi thải độc chì

Quy trình thải độc chì tại viện thẩm mỹ Ula:

  1. Tẩy trang bằng thảo mộc nhân sâm.
  2. Dùng gel thảo mộc nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết lâu ngày, gây bít tắc lỗ chân lông trên da.
  3. Rửa mặt với sữa rửa mặt sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
  4. Xông nóng thải độc da bằng tinh dầu sả chanh, giúp thư giãn, thông thoáng da và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất.
  5. Chuyên viên tiến hành massage mặt, bấm huyệt nhằm giúp tăng tuần hoàn máu.
  6. Hút chì thải độc da bằng máy chuyên dụng.
  7. Hút dầu, loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen,… bám trên da.
  8. Đắp mặt nạ hút chì thải độc, làm mát và dịu da. 
  9. Xông hơi lạnh se khít lỗ chân lông, làm mềm da sau quá trình trị liệu.
  10. Phun Oxy Jet nhằm phục hồi da tổn thương và tái tạo tế bào da mới. Làn da trở nên trắng hồng, mịn màng hơn rõ rệt.
  11. Thoa serum nuôi dưỡng làn da và kết thúc liệu trình.

Hy vọng với những thông tin về độc chì và 5 bí quyết thải chì đơn giản tại nhà mà Ula đã chia sẻ, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc thải độc chì cho da cũng như chăm chỉ áp dụng để có được một làn da khỏe mạnh, hồng hào và rạng rỡ. Nếu bạn muốn thải chì cho da một cách triệt để, thì đừng bỏ qua liệu trình 11 bước chuyên sâu từ Ula nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Thải sạch chì, lấy lại da sáng khỏe tại Thẩm mỹ viện Ula

Vì sao làn da bị nhiễm chì?

Baby Face: Bí quyết TẮM TRẮNG DA MẶT số 1 Hàn Quố

0/5 (0 Reviews)

62 thoughts on “#5 cách thải độc chì hiệu quả tại nhà giúp da sáng bật tông

  1. Brandy says:

    Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
    Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
    Appreciate it

  2. Candra says:

    I’ll immediately snatch your rss as I can’t to find your email subscription hyperlink or e-newsletter service.

    Do you have any? Please allow me recognise so that
    I may just subscribe. Thanks.

  3. Https://Xe88-App.Com says:

    Hello there! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for
    this site? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had problems with hackers
    and I’m looking at options for another platform. I would
    be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

    my web blog – Sky1388 Original (https://Xe88-App.Com)

  4. Unique Keto says:

    Hi there, just became aware of your blog through Google,
    and found that it is really informative. I am
    going to watch out for brussels. I will be grateful
    if you continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing.
    Cheers!

    My web blog :: Unique Keto

  5. Annett says:

    I’m truly enjoying the design and layout of your site.
    It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and
    visit more often. Did you hire out a developer to create your theme?
    Excellent work!

  6. Ina says:

    Write more, thats all I have to say. Literally,
    it seems as though you relied on the video to make your point.

    You clearly know what youre talking about, why throw
    away your intelligence on just posting videos to your site when you could be
    giving us something informative to read?

  7. game populer says:

    You realⅼy make it ѕeеm so easy with your presentation but I find this matter
    to be really smething which I think I wߋuld never understаnd.
    It seems too complіcated and very broad for me.
    I am lokкіng forward foor your next post, I’ll try to gget the hang
    of it!

    Also visit my page; game populer

  8. http://www.invest74.ru says:

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you
    knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for
    quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your
    new updates.

    Here is my homepage; http://www.invest74.ru

  9. game mobile says:

    Нey I know һis is off topic butt I was wondering if you kneᴡ of any widgets І could aadd to my blog that automatically tweet mmy newest
    twitter updates. I’ve been looking for a plug-in lime tһis for quite some time
    and was hoрing maybe you woulod һɑve some
    eхperiencе with something like this. Pleas let me know іf you run into anything.
    I truly enjoy reading your ƅlog and Ι look forwаrd tоo your new
    updates.

    my web site :: game mobile

  10. https://wiki2.eecs.umich.edu/hrb/index.php/Important_Information_Fans_And_Air_Conditioners says:

    First off I want to say great blog! I had a quick question in which
    I’d like to ask if you don’t mind. I was interested to know how you center yourself and clear your mind before writing.
    I’ve had a difficult time clearing my mind in getting my ideas out.
    I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10
    to 15 minutes tend to be wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations
    or tips? Many thanks!

    Also visit my homepage – https://wiki2.eecs.umich.edu/hrb/index.php/Important_Information_Fans_And_Air_Conditioners

  11. Chillbox AC says:

    It is the best time to make a few plans for the future and it’s time to be happy.
    I have read this publish and if I may I wish to suggest you few interesting things or tips.
    Perhaps you could write next articles regarding this article.
    I desire to read even more things about it!

    Review my webpage … Chillbox AC

  12. Chillbox AC says:

    We wish to thank you once more for the gorgeous
    ideas you gave Jesse when preparing her post-graduate research and, most importantly, pertaining to
    providing each of the ideas in a blog post.
    Provided that we had been aware of your web page a year ago,
    we may have been kept from the unwanted measures we were selecting.

    Thank you very much.

    Feel free to surf to my blog post Chillbox AC

  13. Richelle says:

    Wow! This can be one particular of the most helpful blogs We’ve ever arrive across on this subject.
    Actually Magnificent. I am also an expert in this topic therefore I
    can understand your effort.

    Check out my website Richelle

  14. http://marchegabonais.com/index.php/blog/36886/how-to-effectively-talk-to-your-children-about-not-smoking-pot/ says:

    I really like your blog.. very nice colors & theme.
    Did you make this website yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz answer back as I’m looking to create my own blog and would like
    to find out where u got this from. kudos

    Also visit my site; http://marchegabonais.com/index.php/blog/36886/how-to-effectively-talk-to-your-children-about-not-smoking-pot/

  15. Body Core Keto says:

    Heya! I realize this is sort of off-topic however I needed to ask.
    Does operating a well-established website such as yours take a large amount
    of work? I’m completely new to operating
    a blog but I do write in my diary every day. I’d like
    to start a blog so I will be able to share my
    personal experience and feelings online. Please let me know if you have any kind of recommendations
    or tips for brand new aspiring bloggers. Thankyou!

    Have a look at my site :: Body Core Keto

  16. mpc-install.com says:

    Simply to follow up on the up-date of this theme on your blog
    and would really want to let you know just how much I treasured the time you took
    to produce this valuable post. Within the post,
    you actually spoke regarding how to definitely handle this thing with all ease.
    It would be my personal pleasure to get together some more tips from your blog and come as much as offer other
    folks what I learned from you. Many thanks for your usual good effort.

    Feel free to surf to my blog post; mpc-install.com

  17. Pingback: keto diet plans free

Trả lời

DMCA.com Protection Status