Lợi ích của Collagen & cách bổ sung Collagen tốt nhất cho da

Bí quyaBí quyết trẻ hóa làn da từ Ulaết trẻ hóa làn da từ Collagen

Collagen là một·trong những thành phần then chốt quyết định độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng của làn da. Vì thế, nếu bạn muốn sở hữu một làn da sáng mịn bên ngoài và khỏe đẹp từ bên trong, thì việc bổ sung collagen cho cơ thể là vô cùng quan trọng.

Vậy collagen là gì? Collagen mang lại những lợi ích gì cho làn da? Cách sử dụng collagen tốt nhất? Lưu ý cần biết khi bổ sung collagen cho da? Tất cả sẽ được Ula “bật mí” ngay trong bài viết dưới đây, hãy cùng khám phá nhé!

Collagen là gì? 

Theo các nghiên cứu khoa học, collagen là loại protein chiếm 25% trong tổng lượng protein của cơ thể và chiếm 70% trong cấu trúc da. Là thành phần chính tạo nên mạng lưới các mô liên kết của xương, gân, dây chằng, tóc, da, cơ và mạch máu,….

Collagen là gì? Sự khác biệt khi da thiếu hụt collagen
Collagen là gì? Sự khác biệt khi da thiếu hụt collagen

Không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho các cơ quan trong cơ thể, collagen còn được chứng minh là một dưỡng chất đặc biệt giúp phục hồi và trẻ hoá làn da. Nguyên nhân chính là vì….

  • Collagen phân bố nhiều ở lớp hạ bì da và có sứ mệnh như “chiếc cầu nối”, giúp liên kết các mô tế bào thành một cấu trúc chặt chẽ, tránh tình trạng da bị chùng nhão, nhăn nheo, chảy xệ.
  • Bên cạnh đó, collagen còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất diễn ra, làm tăng khả năng thải trừ độc tố cho da.

Vậy, collagen có tác dụng gì đối với sức khoẻ làn da? Hãy cùng theo dõi trong phần dưới đây nhé!

3 LỢI ÍCH đặc biệt của Collagen đối với da mặt

Làm tăng độ đàn hồi, giúp da căng bóng, chống lão hóa

Collagen là một dạng protein có tác dụng như một chất keo kết dính các tế bào lại với nhau tạo thành sự liên kết nhất định. Và theo thời gian, quá trình sản xuất collagen của cơ thể sẽ giảm dần. Điều đó giải thích vì sao khi càng lớn tuổi,  làn da của chúng ta lại xuất hiện ngày càng nhiều các nếp nhăn, da chùng nhão, chảy xệ,… Vì vậy, việc cung cấp collagen cho da là yếu tố quan trọng giúp tăng cường độ co giãn, khiến da luôn căng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.  

Giảm tổn thương da do tia cực tím UV gây ra 

Trước tác động của các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời, các tế bào da dễ bị tấn công và phá huỷ. Đó cũng là nguyên nhân khiến da bị tổn thương, khô ráp và lão hoá nhanh. Vì thế, việc bổ sung collagen cho da sẽ giúp da tăng cường độ ẩm, mềm mịn và dịu mát hơn.

Làm mờ các khuyết điểm trên da 

Khi bước sang tuổi 30, số lượng và chất lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm nhanh, dẫn đến tình trạng lão hóa da diễn ra mạnh mẽ. Khi ấy, da mặt sẽ lộ rõ các nếp nhăn, vết chân chim, rạn da, lỗ chân lông to, hay các nốt thâm nám, tàn nhang, đồi mồi,… (đặc biệt là ở các vị trí quanh mắt, trán và miệng). Do đó, da cần được bổ sung collagen nhiều hơn để giúp da dày và săn chắc hơn nhằm cải thiện các dấu hiệu trên.

Làm trắng da. Tuy không phải là dưỡng chất làm trắng da tức thời, nhưng nếu bạn bổ sung collagen thường xuyên và đúng cách, sẽ góp phần loại bỏ các gốc tự do cũng như các hắc sắc tố, khiến da sáng mịn, hồng hào lên đáng kể.

Cách bổ sung Collagen cho da

Thực tế, khi bước qua tuổi 20, làn da đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa, nhưng chưa quá rõ ràng nên khiến chúng ta thường chủ quan trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng da. Để đến sau 30, khi da ngày một xấu đi (các nếp nhăn trên khóe mắt, khóe miệng xuất hiện dày đặc, da khô nứt, sạm màu, nám, tàn nhang, đồi mồi, hay da bị chảy xệ, mất sức sống,…), lúc này cấu trúc da bên trong đã trở nên rời rạc và rất tệ. Việc phục hồi da sẽ khó khăn và mất rất nhiều thời gian, ,tiền bạc, công sức.

Làm thế nào để bổ sung collagen cho da?
Làm thế nào để bổ sung collagen cho da?

Vì vậy, hãy bảo vệ và chăm sóc da từ sớm (ở độ tuổi 20 – 25) bằng việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cả cơ thể và cho da. Cung cấp collagen cho làn da đúng cách chính là giải pháp giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân của mình.

Hãy cùng Ula xem qua 4 cách bổ sung Collagen an toàn và hiệu quả nhé!

Bổ sung Collagen cho da bằng các loại thực phẩm tự nhiên

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, giàu thực phẩm chứa Collagen chính là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên và an toàn nhất. Bên cạnh việc duy trì vẻ đẹp của thanh xuân, bổ sung collagen đầy đủ sẽ giúp bạn nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa các chứng bệnh, như: xơ vữa, tăng huyết áp, bệnh xương khớp, …

Bạn có thể cung cấp collagen cho da thông qua các loại thực phẩm đơn giản hàng ngày như:

Phương pháp bổ sung collagen từ thực phẩm tự nhiên
Phương pháp bổ sung collagen từ thực phẩm tự nhiên
  • Các loại rau có màu xanh đậm như: súp lơ, rau cải (cải thảo, cải xanh) rau bina.
  • Các loại rau củ và trái cây có màu đỏ, mọng nước (cà chua, dưa hấu, lựu, dâu tây, ớt đỏ, việt quất…) và tỏi.
  • Các loại hạt giàu collagen như: ngũ cốc nguyên hạt, đậu tương, hạt bí ngô,…
  • Các hải sản chứa nhiều chất béo Omega-3 như cá hồi, cá tuyết, cá thu, cá ngừ, hàu,… hay tôm.
  • Các loại protein có trong thịt nạc, thì trứng, móng heo, chân gà,…

Bổ sung Collagen từ mỹ phẩm dưỡng da

Ngoài phương pháp bổ sung collagen tự nhiên bằng thực phẩm, việc sử dụng mỹ phẩm chứa collagen cũng là 1 trong những cách hiệu quả và thông dụng. Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa hàm lượng Collagen như: các loại serum, mặt nạ, kem dưỡng,… Giải pháp này giúp cung cấp lượng collagen khắp bề mặt da, đặc biệt là những vùng da đang thiếu hụt. 

Bổ sung collagen từ mỹ phẩm dưỡng da chính hãng
Bổ sung collagen từ mỹ phẩm dưỡng da chính hãng

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm bổ sung collagen nên được thực hiện ngay sau các bước làm sạch da. Đắp mặt nạ, thoa serum hoặc kem dưỡng da chứa Collagen kết hợp với cách vệ sinh da và massage mặt nhẹ nhàng sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào các tế bào da, khiến da trở nên mềm mại, căng mướt và chắc khoẻ lên gấp nhiều lần.

Tùy theo nhu cầu sử dụng mà các bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Ula xin mách bạn 10 loại mỹ phẩm chứa thành phần collagen cao được tin dùng nhất hiện nay:

  1. Pure Beau Essence Collagen
  2. 3W Clinic Collagen & Luxury Gold Revitalizing Comfort Gold Essence
  3. OHUI Age Recovery Essence Baby Collagen
  4. Dot Free Collagen Resilience All In One Essence
  5. Gold Collagen Rejuvenating Serum
  6. Rapid Collagen Infusion
  7. Astalift Essence Destiny
  8. Super Collagen 98
  9. Collagen Concentrate
  10. DHC 294 Super Collagen Supreme

Cấy collagen tươi giúp tái tạo da chuyên sâu

Công nghệ cấy collagen tươi vào da là một phương pháp làm đẹp hiện đại nhất hiện nay, giúp mang lại hiệu quả sâu và lâu dài. Công thức này đã được phát triển thành công bởi các chuyên gia da liễu tại Viện hàn lâm khoa học da liễu Hàn Quốc. 

Collagen tươi được dẫn trực tiếp vào da có khối lượng phân tử cực nhỏ (1.000-3.000u), tương đồng với cấu trúc làn da của con người. Chính vì thế, nó có khả năng thẩm thấu vào sâu trong lớp hạ bì, giúp chữa lành và kích thích sản sinh những tế bào hư tổn, đảm bảo an toàn và lành tính cho cả những làn da nhạy cảm nhất.

Cấy collagen tươi - giải pháp làm đẹp da nhanh chóng
Cấy collagen tươi – giải pháp làm đẹp da nhanh chóng

Đặc biệt, đây là bí quyết “hồi xuân” đang rất được phụ nữ Châu Á tin tưởng và ưa chuộng, không những giúp phái đẹp sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, trắng bật tông mà còn chắc khỏe từ bên trong.

Thức uống Collagen giúp chống lão hoá da

Ngày nay, với sự phát triển không ngừng của ngành thực phẩm chức năng, collagen đã được “nghiên cứu và bào chế” thành công ở các dạng: viên uống, nước uống, bột uống,… Các loại thực phẩm bổ sung collagen dạng thức uống này đã trở thành “thần dược” kỳ diệu trong việc chống lão hóa, lưu giữ nét thanh xuân cho cả nam và nữ. Đặc biệt, đối với những người bận rộn, thì đây chính là lựa chọn an toàn, tiện lợi nhất cho quá trình chăm sóc da. 

Nếu bạn băn khoăn không biết nên chọn mua colllagen từ thương hiệu nào, đừng lo lắng, vì Ula đã tổng hợp cho bạn 12 loại thực phẩm uống collagen được giới chuyên gia khuyên dùng:

Các loại thức uống bổ sung colllagen hiệu quả nhất hiện nay
Các loại thức uống bổ sung colllagen hiệu quả nhất hiện nay
  1. Viên uống Collagen Youtheory 390 viên của Mỹ
  2. Viên uống Collagen Úc Golden Health Bio-Marine Collagen Plus
  3. Viên uống Super Collagen +C with Biotin
  4. Viên uống Shiseido The Collagen của Nhật
  5. Viên uống collagen DHC của Nhật
  6. Viên uống Beauty Collagen Booster Nature’s Way
  7. Skin Lift Collagen
  8. Neocell Super Collagen C
  9. Collagen Adiva
  10. Nước uống Collagen Astalift
  11. Bột Uống Colly Collagen 6500mg Thái Lan
  12. Nước uống Collagen Hàn Quốc VB 

Để thức uống collagen phát huy được hết công dụng cũng như không gây hại cho cơ thể, bạn cần tìm hiểu kỹ những điều cần lưu ý trước khi sử dụng collagen hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia. 

Vậy là Ula đã chia sẻ cho bạn những thông tin quan trọng nhất về collagen, công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho da, cũng như cách bổ sung collagen giúp da trẻ hóa. Hy vọng, bạn sẽ có thêm những kiến thức cần thiết để “nâng cấp” làn da mặt của mình trở nên tươi tắn và trắng sáng rạng ngời. Nếu bạn vẫn còn những băn khoăn và nỗi lo lắng về da, hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ viện Ula để được các chuyên gia tư vấn và điều trị kịp thời nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Tại sao Elastin chống lão hóa da hiệu quả?

Top 5 Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Giá Rẻ

Ultherapy: Công nghệ căng da giữ nét thanh xuân

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status