Vitamin E – Trợ thủ chăm sóc da mặt tại nhà

Cách làm đẹp da hiệu quả bằng Vitamin E

Vitamin E là một trong những loại dưỡng chất thiết yếu của cơ thể, là thành phần quan trọng trong hầu hết các loại mỹ phẩm chăm sóc da. Ngoài những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nó còn là chất chống oxy hóa mạnh, cung cấp độ ẩm và làm trắng da hiệu quả. 

Có lẽ vì thế mà vitamin E trở thành ”bảo bối thần kỳ” trong tủ đồ skincare của phái đẹp. Vậy, để tìm hiểu về những lợi ích đặc biệt, cũng như bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà bằng vitamin E, hãy theo dõi bài viết dưới đây của Ula nhé!

Vitamin E là gì?

Vitamin E thuộc nhóm các hợp chất hữu cơ cần thiết cho sự sống nhưng cơ thể con người không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung thông qua các loại thực phẩm và dược phẩm hàng ngày. 

Theo thuật ngữ chuyên môn, Vitamin E không phải là một chất hóa học cụ thể, mà là tên gọi chung của một họ các chất chống oxy hóa hòa tan trong dầu. Trên thực tế, hợp chất này có khoảng 8 loại khác nhau, trong đó, chỉ có duy nhất alpha-tocopherol được sử dụng bởi cơ thể con người (theo Viện Y tế Quốc gia (NIH)). 

Nguồn cung cấp Vitamin E tốt nhất cho cơ thểa
Nguồn cung cấp Vitamin E tốt nhất cho cơ thể

Các hợp chất “tocopherol” có ở đâu? 

Vitamin E được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên hằng ngày như: bơ, bông cải xanh, cải bó xôi, Củ cải, bí đỏ, măng tây, hạt dẻ, hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, lúa mì, cá hồi, cá trích, cá tuyết…, hay các loại dầu thực vật (dầu oliu, dầu mè, dầu mầm gạo, dầu hạnh nhân, dầu hướng dương, dầu dừa).

Với sự phát triển của ngành dược phẩm, Vitamin E còn được nghiên cứu và bào chế thành các dạng viên uống giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin E (đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và trong thời kỳ mãn kinh), hoặc hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác.

Ngoài ra, loại Vitamin này còn “xuất hiện” trong nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da, mặt nạ, kem chống nắng, son môi, hay các loại tinh dầu làm đẹp da và tóc. Đó chính là những nguồn cung cấp Vitamin E dồi dào mà bạn nên tham khảo để bổ sung cho cơ thể. 

Vậy, tại sao hợp chất “tocopherol” này lại quan trọng đối với sức khỏe và làn da của phái đẹp? Để biết câu trả lời chính xác nhất, đừng bỏ qua ? tác dụng tuyệt vời của Vitamin E mang lại cho da nhé!

Khám phá công dụng làm đẹp da tuyệt vời từ Vitamin E

Những tác dụng tuyệt vời của Vitamin E đối với cơ thể và làn da phụ nữ
Những tác dụng diệu kỳ của Vitamin E đối với cơ thể và làn da phụ nữ

Ngăn chặn dấu hiệu lão hóa

Làn da mặt của chúng ta thường xuyên “phải đối mặt” với các tác động xấu từ môi trường như: tia UV trong ánh nắng, bụi bẩn, vi khuẩn, ô nhiễm không khí… Theo thời gian các tác nhân này sẽ tích tụ và hủy hoại tế bào da, khiến da trở nên đen sạm,  nhăn nheo, chùng nhão, thiếu sức sống,…  Đặc biệt khi bước sang tuổi 30, mức độ lão hóa da sẽ diễn ra ngày càng nhanh khiến khuôn mặt già đi trông thấy. 

Vì vậy việc bổ sung Vitamin E có chứa chất chống oxy hóa mạnh “alpha-tocopherol”, sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do có hại làm hỏng cấu trúc da. Nhờ đó, làn da mặt của bạn sẽ được ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa, mang đến cho bạn vẻ đẹp trẻ trung và tươi mới.

Giữ ẩm cho làn da 

Một làn da khỏe đẹp từ bên trong không thể thiếu “độ ẩm” nhất định. Trong khi đó, Vitamin E đã được nghiên cứu là một dưỡng chất cấu tạo nên màng tế bào –hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh. Vì vậy, việc cung cấp Vitamin E sẽ tăng khả năng giữ nước và độ ẩm cho da, giúp da săn chắc, đàn hồi và dẻo dai hơn.

Chống viêm mạnh mẽ

Theo một nghiên cứu được đăng trong Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu đã khẳng định “vitamin E có đặc tính chống viêm hiệu quả”. Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh nên nó giúp ngăn ngừa và giảm nhanh tình trạng viêm sưng, nổi mẩn, phát ban, viêm da mãn tính,…

Những đặc tính này đã giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, các tế bào chết được thay thế bằng các tế bào khỏe mạnh hơn, qua đó làm cho khuôn mặt bạn trở nên tươi sáng, rạng ngời hơn. 

Làm dịu da bị cháy nắng

Bên cạnh tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây hại, vitamin E còn giúp ngăn chặn sự phá hủy của các tia UVB – nguyên nhân làm tổn thương da (bỏng rát, sưng đỏ, khô sạm,..). Tương tự như việc bổ sung Vitamin C cho da, loại Vitamin này có tác dụng làm tăng chỉ số SPF, dẫn đến kéo dài thời gian chống nắng lâu hơn. Vì thế, các bạn hãy kết hợp sử dụng vitamin E trước khi thoa lớp kem chống nắng hàng ngày để tăng khả năng bảo vệ cho da nhé!

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho da, Vitamin E còn được chứng minh là góp phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và điều trị một số bệnh lý, như:

  • Ngăn ngừa bệnh tim mạch
  • Cải thiện cơ khớp
  • Tăng cường miễn dịch
  • Cân bằng nội tiết tố
  • Phòng chống ung thư
  • Giúp tóc dày mượt
  • Ngăn ngừa gãy móng
  • Hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến
  • Giảm triệu chứng PMS (tiền kinh nguyệt)
  • Quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi,…

Những loại da nào có thể dùng Vitamin E?

Mặc dù đóng vai trò quan trọng trong công cuộc “tân trang” làn da và nhan sắc, nhưng Vitamin E không được khuyến khích dùng cho da nhạy cảm, da dầu nhờn hoặc da dễ nổi mụn. Vì nó có khả năng kích thích sản sinh dầu nhờn để làm ẩm da. Nên đối với những người có làn da dầu mụn (có sẵn hàm lượng dầu nhờn ở mức khá cao), khi được bổ sung thêm Vitamin E sẽ khiến da bị “quá tải” lượng dầu dẫn đến “bí tắc” lỗ chân lông, “bùng phát” các loại mụn, gây dị ứng, nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy da,…

Do đó, các sản phẩm chứa vitamin E được khuyên là nên dùng cho những người sở hữu làn da khô, da lão hóa. Ngoài tác dụng chống lão hóa, kháng viêm, làm mờ sẹo thâm, giúp da sáng mịn, chúng còn có tác dụng như một loại “kem dưỡng ẩm” tự nhiên giúp da căng bóng, mềm mại và . 

Một số cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E đơn giản tại nhà

Thoa trực tiếp lên da

Sử dụng vitamin E nguyên chất để bôi mặt là một cách làm đơn giản, được nhiều chị em áp dụng ngay tại nhà. Nhưng không phải ai cũng biết quy trình thực hiện chuẩn y khoa để mang lại hiệu quả cao nhất cho làn da. Hãy cùng Ula tham khảo ngay “công thức” thoa vitamin E trực tiếp cho da mặt theo các bước bên dưới:

  • Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp. Sau đó, dùng toner cân bằng độ PH cho da.
  • Bước 2: Thoa vitamin E lên mặt bằng cách sử dụng cọ thoa mặt nạ chuyên dụng hoặc tăm bông để bôi đều. Lưu ý, bạn chỉ nên thoa một lượng vừa đủ, không nên quá dày hoặc quá mỏng.
  • Bước 3: Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng cho da để giãn nở các mạch máu và giúp dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào sâu trong biểu bì da.
  • Bước 4: Cứ khoảng 15-20 phút bạn lại dùng ngón tay massage da mặt một lần, thực hiện liên tục trong khoảng 2 giờ.
  • Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước mát và dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng thấm hết nước trên mặt.
  • Bước 6: Kết hợp sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da trước khi đi ngủ.

Chăm sóc da mặt bằng vitamin E có thể được lặp lại tốt nhất một đến hai lần một tuần khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. 

Đắp mặt nạ thiên nhiên cùng Vitamin E

Ngoài việc thoa trực tiếp lên mặt như một loại kem massage da hiệu quả, Vitamin E còn được trộn lẫn với các nguyên liệu tự nhiên theo tỷ lệ nhất định để tạo thành những loại mặt nạ dưỡng da tốt nhất. Thẩm Mỹ Viện Ula xin mách bạn “4 công thức làm đẹp da bằng mặt nạ Vitamin E” dưới đây:

Vitamin E, Sữa chua và Mật ong – Bí quyết giúp da sáng mịn

Kết hợp vitamin E cùng sữa chua và mật ong là một trong những cách làm đẹp hiệu quả được rất nhiều bạn nữ yêu thích. Vì…

Sữa chua có chứa axit lactic giúp làm sạch các tạp chất từ ​​sâu trong lỗ chân lông, xóa mờ các đốm đen, đồi mồi,…, giúp nuôi dưỡng và làm sáng da. Mật ong có công dụng giúp làm mờ các vết thâm, chữa lành sẹo và kháng khuẩn cực tốt cho da. Khi kết hợp 2 thành phần đó với vitamin E, sẽ giúp da cải thiện độ đàn hồi, sáng mịn và căng bóng lên trông thấy. 

Dưỡng da sáng mịn với Mặt nạ Vitamin E, Sữa chua và Mật ong
Dưỡng da sáng mịn với Mặt nạ Vitamin E, Sữa chua và Mật ong

Cách làm:

  • Trích 2 viên nang vitamin E lấy dung dịch, sau đó trộn đều với 1 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa sữa chua không đường.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 -10 phút.
  • Đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát và lau khô. 
  • Hãy thử sử dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu của làn da mặt nhé!

Mặt nạ Vitamin E và dầu Oliu – dễ dàng Xóa mờ thâm nám 

Như bạn đã biết, Vitamin E có tác dụng phục hồi và tái tạo các tế bào da bị hư hại, trong khi đó dầu ô liu là một chất “giữ ẩm” thần kỳ cho làn da. Việc pha trộn 2 dưỡng chất quan trọng này cùng với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp giúp làm giảm các vét tàn nhang, thâm nám, sạm màu,… trên da nhanh chóng. 

Cách làm:

  • Trích 1 viên nang vitamin E lấy dung dịch, sau đó trộn đều với 1 thìa cà phê dầu olive.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay khoảng 5 -10 phút.
  • Để trên da khoảng 30 phút,  rồi rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô. 

Hãy thử sử dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu của làn da mặt nhé!

Dầu Vitamin E và nha đam – “đánh tan” đốm đen trong tích tắc

Nha đam có chứa aloesin, một chất khử melanin và tyrosinase, có tác dụng loại bỏ sắc tố tối màu gây ra bởi tia UV, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Thêm vào đó, vitamin E giàu dưỡng chất chống oxy hóa, nên khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp chữa lành và bảo vệ làn da của bạn khỏi tổn thương gây ra bởi các gốc tự do có hại.

Cách làm:

  • Trích 2 viên nang vitamin E lấy dung dịch, sau đó trộn đều với một thìa tinh chất nha đam (lô hội) tươ.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay khoảng 5 -10 phút.
  • Để trên da khoảng 30 phút,  rồi rửa sạch lại bằng nước mát và lau khô. 

Vitamin E + chanh: giải pháp giúp da căng sáng tức thì

Trong chanh chứa hàm lượng vitamin C và axit Citric dồi dào, có tác dụng kích thích tái tạo da, dưỡng trắng, làm mờ thâm mụn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa rất hiệu quả. Khi sử dụng chanh và vitamin E làm mặt nạ, bạn sẽ có công thức dưỡng da dành riêng cho da mụn, giúp cải thiện làn da tươi sáng, mịn màng. 

Mặt nạ Vitamin E và Chanh
Mặt nạ Vitamin E và Chanh

Cách làm:

  • Trích 2 viên nang vitamin E lấy dung dịch, sau đó trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp. 
  • Thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay khoảng 5 -10 phút.
  • Để trên da khoảng 15 phút,  rồi rửa sạch lại bằng nước mát và lau khô.
  • Áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu nhé.

Tuyệt chiêu làm đẹp da từ Vitamin E cùng bột nghệ 

Nghệ là loại nguyên liệu không còn xa lạ với tất cả các gia đình việt, và đặc biệt hữu ích đối với quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ. Nhờ tinh chất curcumin có trong củ nghệ giúp tăng cường khả năng kháng viêm, hỗ trợ trị mụn nhanh chóng và làm mờ vết thâm vô cùng hiệu quả. Do đó, khi sử dụng mặt nạ nghệ và vitamin E thường xuyên, đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại làn da khỏe đẹp, tươi tắn và rạng rỡ bất ngờ. Đừng nên bỏ qua loại mặt nạ độc đáo này nhé!

Cách làm:

  • Trích 1 viên nang vitamin E lấy dung dịch, sau đó trộn đều với 2  tinh bột nghệ cho đến khi có được hỗn hợp mịn sệt.
  • Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp. 
  • Thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay khoảng 5 -10 phút.
  • Để trên da khoảng 20 phút,  rồi rửa sạch lại bằng nước mát và lau khô.
  • Áp dụng công thức này đều đặn khoảng 1-2 lần mỗi tuần bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng ngoài mong đợi.

Tổng kết

Hy vọng những thông tin hữu ích về vitamin E và cách làm đẹp bằng vitamin E trên đây có thể giúp bạn khắc phục các vấn đề về da và “tái sinh” làn da căng mịn, tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Hãy thử áp dụng các phương pháp chăm sóc da mà Ula đã chia sẻ cũng như thường xuyên theo dõi các bài viết của chúng tôi để cập nhật các tin tức làm đẹp mới nhất nhé!

Nếu bạn vẫn còn nhiều lo lắng với làn da mặt nhiều khuyết điểm của mình. Thì hãy đến ngay Thẩm Mỹ Viện Ula nơi cung cấp giải pháp làm đẹp an toàn và chất lượng cho bạn. Chúc bạn sẽ luôn tự tin và tỏa sáng với làn da khỏe đẹp mỗi ngày!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Công dụng của vitamin A như thế nào trong làm đẹp?

Lợi ích của Collagen & cách bổ sung Collagen tốt nhất cho da

Bí kíp dưỡng da sáng mịn từ OMEGA 3 cho phái đẹp

0/5 (0 Reviews)

6 thoughts on “Vitamin E – Trợ thủ chăm sóc da mặt tại nhà

  1. Tilly says:

    Hi! This post could not be written any better! Reading this post reminds me of my
    old room mate! He always kept chatting about this.
    I will forward this post to him. Pretty sure he will have
    a good read. Many thanks for sharing!

  2. Tri-Bol Testo says:

    Hey! Someone in my Myspace group shared this website with us so I came to take a look.
    I’m definitely enjoying the information. I’m
    book-marking and will be tweeting this to my followers!
    Great blog and brilliant design.

    Also visit my homepage … Tri-Bol Testo

  3. Pingback: keto drinks

Trả lời

DMCA.com Protection Status