Nguyên nhân hình thành nếp nhăn và cách làm mờ hiệu quả

Làm mờ nếp nhăn hiệu quả

Sự xuất hiện của các nếp nhăn cho thấy chúng ta đang dần bị lão hóa đi. Nếp nhăn chính là kẻ thù của phái đẹp bởi tính mất thẩm mỹ và thiếu sức sống biểu hiện ở trên khuôn mặt. Để tìm hiểu những cách nào giúp làm mờ và xóa các nếp nhăn đó cũng như những nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn, bạn hãy theo dõi bài viết dưới nhé.

Tại sao da xuất hiện nếp nhăn?

Qúa trình lão hóa tự nhiên diễn ra khi chúng ta ngày càng trưởng thành. Một số dấu hiệu của chúng chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Có 2 dạng nếp nhăn chính:

Nếp nhăn động: chúng xuất hiện khi bạn biểu lộ cảm xúc trên khuôn mặt. Chẳng hạn, khi bạn cười thì các vết chân chim dưới mắt sẽ xuất hiện hoặc cau mày…

Nếp nhăn tĩnh: luôn luôn tồn tại kể cả khi bạn không biểu lộ cảm xúc gì. Chúng được hình thành do những thói quen trong cuộc sống, do yếu tố môi trường và lão hóa.

Tại sao da hình thành nếp nhăn
Tại sao da hình thành nếp nhăn

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn

  • Nguyên nhân bên trong

Do sự phá vỡ và liên kết yếu của các sợi collagen và elastin ở lớp dưới da. Khi đó, chúng giảm sự hỗ trợ cho việc phục hồi da, xuất hiện tình trạng chảy xệ, giảm căng bóng hơn, mất tính đàn hồi và da ngày càng bị khô và lão hóa.

Sau 25 tuổi, việc sản xuất collagen bắt đầu chậm lại. Theo thống kê, hằng năm có khoảng 1-1,5% lượng collagen bị mất đi. Lượng collagen tái sinh không đảm bảo nhu cầu cho tế bào da.

  • Nguyên nhân bên ngoài

Những yếu tố môi trường bên ngoài và thói quen sinh hoạt không lành mạnh ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da như

Tác hại của tia UV, việc để da tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da cụ thể sẽ thúc đẩy tiến trình lão hóa da nhanh hơn. Dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Một số thói quen độc hại như hút thuốc lá, uống nhiều nước ngọt đóng chai, cà phê, cọ xát vùng mắt khi tẩy trang và thường xuyên nằm sấp, nằm nghiêng khi ngủ

Cách làm mờ nếp nhăn hiệu quả

Uống nhiều nước

Khi cơ thể bạn không được cấp đủ nước, da dần bị khô và bong tróc. Để ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, bạn phải uống đủ nước ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.

Khi da bạn ngậm nước thì nó sẽ giữ nước tốt và làn da mềm mịn hơn.

Uống nhiều nước ngăn ngừa lão hóa da
Uống nhiều nước ngăn ngừa lão hóa da

Chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh

Theo một số nghiên cứu, chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của chúng ta và đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da.

Cơ thể chứa hàm lượng vitamin C và linolenic làm giảm nguy cơ khô da ở phụ nữ trung niên. Thường xuyên ăn uống những thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbs làm tăng số lượng các nếp nhăn và teo da. Một số thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông đỏ, kiwi, dâu tây, bông cải xanh, dưa lưới vàng, cà chua…

Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể
Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể

Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, chúng ta còn phải quản lý tốt những căng thẳng do vấn đề công việc. giảm căng thẳng và stress sẽ giúp bạn tươi trẻ và sống vui vẻ hơn.

Một số cách để kiểm soát những lo lắng là

  • Thiền
  • Tập Yoga
  • Sử dụng các phương pháp giải tỏa stress bằng hương liệu
  • Nói chuyện với một nhà trị liệu tâm lý
  • Ngủ đủ giấc
  • Tập thể dục hàng ngày

Thường xuyên massage cho da mặt

Mát xa cho mặt là một phương pháp giải tỏa những căng thẳng, đồng thời có thể làm mờ những nếp nhăn ở trên da. Đặc biệt là vùng nếp nhăn ở cổ, ở khóe miệng và vết chân chim.

Thường xuyên mát xa cho mặt giúp xóa nếp nhăn
Thường xuyên mát xa cho mặt giúp xóa nếp nhăn

Các bước mát xa làm mờ nếp nhăn 

  • Bước 1: Đặc hai bàn tay vào hai khóe miệng rồi vuốt từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên
  • Bước 2: Dùng hai ngón trỏ đặt vào những đường hằn nơi khóe miệng và ấn nhiều lần để tăng sự lưu thông máu và giảm các nếp nhăn.
  • Bước 3: Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ hai bên vùng má, kết hợp với một số loại kem dưỡng da.
  • Bước 4: Xoa bóp hai bên cánh mũi bằng cách đẩy nhẹ lên phía trên để làm căng da mặt và xóa bỏ nếp nhăn

Thường xuyên mát xa giúp cải thiện lưu thông máu cho da mặt. Cải thiện làn da bị chảy xệ và lão hóa, mang lại vẻ săn chắc, trẻ trung vốn có cho khuôn mặt.

Xóa nếp nhăn ở mắt bằng dầu dừa

Đối với một tín đồ làm đẹp, chúng ta thường hay sử dụng dầu dừa để dưỡng lông mi và lông chân mày. Lông mi dài hơn, dày hơn và cong hơn. Trong dầu dừa có chứa thành phần các vitamin A,D,E,K, những axit béo lành mạnh và khoáng chất. Ngoài tác dụng dưỡng mi hiệu quả, dầu dừa còn có chức năng chống lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn ở vùng mắt. Điều quan trọng là dầu dừa không gây kích ứng đối với vùng da nhạy cảm này.

Sử dụng dầu dừa cho vùng mắt thường xuyên vừa giúp làn da mềm mịn, mờ các nếp nhăn, vừa có thể làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác động của các tia cực tím, ngăn chặn sự xuất hiện của nám và tàn nhang.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch vùng da mắt và thoa một lớp dầu dừa lên da.
  • Bước 2: Mát xa nhẹ nhàng hoặc vuốt nhẹ vùng bầu mắt trên
  • Bước 3: Mát xa vùng dưới mắt nhẹ nhàng từ sống mũi đến đuôi mắt để tránh tình trạng chảy xệ vùng da mắt.

Sử dụng mặt nạ đu đủ giúp xóa nếp nhăn

Mặt nạ đu đủ là loại mặt nạ giúp làm mờ nếp nhăn tự nhiên có hiệu quả nhất trong số các loại mặt nạ từ trái cây hoặc rau củ.

Mặt nạ đu đủ
Mặt nạ đu đủ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Xay nhuyễn một miếng đu đủ chín, sau đó trộn với 2 thìa sữa chua không đường.
  • Bước 2: Bôi hỗn hợp lên da mặt trong 15 phút và thư giãn
  • Bước 3: Rửa sạch mặt nạ với nước ấm
  • Bước 4: Rửa lại với nước lạnh và thoa nước hoa hồng giúp dưỡng ẩm cho da.

Sử dụng các loại mỹ phẩm giúp chống lão hóa

Những loại mỹ phẩm chứa thành phần có tác dụng chống lão hóa như:

  • Retinol

Là một dạng nhẹ hơn của vitamin A, được sử dụng để tăng sinh tế bào da và hỗ trợ sản xuất collagen. Retinol là thành phần dễ bắt nắng, nên sử dụng vào ban đêm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Retinol
Retinol
  • Sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit glycolic

Axit glycolic là thành phần thường xuất hiện ở trong các mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học. Ngoài ra, nó còn có tác dụng trị các nếp nhăn và làm sáng da mà không cần kê đơn. Axit này nhạy cảm và dễ bắt nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn nên chống nắng kỹ nếu muốn sử dụng các sản phẩm có axit glycolic.

Tẩy da chết glycolic axit
Tẩy da chết glycolic axit
  • Sử dụng primer

Primer thường ở dạng lỏng hoặc gel, được biết đến như lớp lót thần kỳ cho kem nền, phấn phủ và các bước trang điểm. Primer khác với base (kem lót), nó không chỉ có tác dụng giữ lớp trang điểm lâu trôi mà còn giúp khóa dầu và làm da mịn màng hơn.

Primer
Primer

Primer thường có 2 dạng: có màu và không màu

  • Primer không màu thường dùng để điều trị da, không chỉ làm da mềm mượt, mà còn chống da khô, sần sùi, kiểm soát mụn…
  • Primer có màu có thể làm sáng da.

Tùy vào màu kem và độ dày của lớp lót, bạn có thể sử dụng 2 lớp primer thay thế cho kem nền.

Các bài viết liên quan:

Bật mí cách chống lão hóa da hiệu quả

Những thức uống tăng sinh collagen mà có thể bạn không biết

0/5 (0 Reviews)

16 thoughts on “Nguyên nhân hình thành nếp nhăn và cách làm mờ hiệu quả

  1. Pingback: keto chips recipe

Trả lời

DMCA.com Protection Status