TOP 4 cách phục hồi da hư tổn mà bạn nên biết

Top 4 cách phục hồi da hư tổn

Khi làn da bị hư tổn càng dưỡng lại càng xấu, lỗ chân lông càng to và mụn không có dấu hiệu thuyên giảm. Do vậy, chúng ta cần biết cách phục hồi da hư tổn trước khi muốn nó trở nên đẹp và láng mịn hơn. Vậy để hiểu làn da đang có tình trạng hư tổn ở mức độ nào và những cách để phục hồi da hư tổn mà bạn nên biết. Hãy theo dõi đến cuối bài viết nhé.

Nguyên nhân khiến cho làn da bị hư tổn?

Thay đổi từ bên trong cơ thể

Sau 25 tuổi, sự phá vỡ kết cấu, đứt gãy và thiếu hụt collagen và elastin là nguyên nhân khiến cấu trúc da rơi vào trạng thái mất cân bằng biểu hiện qua những dấu hiệu hư tổn như lỗ chân lông to, da sần sùi, sạm nám, nếp nhăn…

Ảnh hưởng từ môi trường

Việc tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời, tác động của tia UV ảnh hưởng đến làn da gây ra những tổn thương về cấu trúc da, đứt gãy các sợi collagen, elastin và gây mất tính thẩm mỹ, làn da bị thâm nám, đen sạm.

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, chất độc hóa học là những yếu tố khiến làn da mất đi độ ẩm, sần sùi, bong tróc, lỗ chân lông to.

Sử dụng các sản phẩm làm trắng da cấp tốc

Tình trạng da bị tổn thương do sử dụng các sản phẩm không có nguồn gốc như các loại kem làm trắng da, trị mụn cấp tốc. Thông thường, các loại sản phẩm này chứa nhiều thành phần gây hại cho da như corticoids, chì, thủy ngân…

Do những loại kem trộn này chứa nồng độ các chất như steroid, vitamin E, Aspirin, Alcohol… quá cao. Mặc dù những chất trên đều được đánh giá là có hiệu quả cho làn da nhưng nếu sử dụng với nồng độ quá cao, pha trộn với tỷ lệ không hợp lý, không nắm bắt được phản ứng của các thành phần với nhau, chúng sẽ gây phản tác dụng và thậm chí gây hại cho da.

Sử dụng các sản phẩm làm trắng cấp tốc
Sử dụng các sản phẩm làm trắng cấp tốc

Sử dụng quá nhiều sản phẩm đặc trị

Một số sản phẩm đặc trị mụn như AHA, BHA, retinoids, benzoyl peroxide sẽ đẩy nhanh tốc độ sừng hóa làn da, làm da khô căng, bong tróc, da trở nên mỏng và nhạy cảm hơn.

AHA, BHA có tác dụng tẩy da chết hóa học, kích thích tái tạo tế bào da non. Khi sử dụng chúng với tần suất quá cao, da mới sẽ không có đủ thời gian để tăng sinh tế bào và bảo vệ làn da.

Sử dụng các sản phẩm đặc trị gây hư tổn cho da
Sử dụng các sản phẩm đặc trị gây hư tổn cho da

Dấu hiệu của làn da bị hư tổn?

Nổi mụn

Có nhiều nguyên nhân khiến da bị nổi mụn. Nhưng làn da bị hư tổn là nguyên nhân gián tiếp khiến da bị nổi mụn và dễ làm mụn bùng phát. Thậm chí nặng hơn là mụn viêm đỏ, gây đau rát và ngứa ngáy ở trên da.

Khi da bị hư tổn, hàng rào bảo vệ da suy yếu, những độc tố và vi khuẩn gây hại dễ xâm nhập vào tế bào da và làm mụn dễ bùng phát.

Mụn là dấu hiệu của da hư tổn
Mụn là dấu hiệu của da hư tổn

Lỗ chân lông to – Da dễ bị kích ứng

Bụi bẩn, hóa chất, mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mở rộng kích thước, dần tích tụ trên bề mặt da và gây mụn. Khi lỗ chân lông được mở rộng thì tuyến bã nhờn được kích thích hoạt động và mặt đầy bóng nhờn.

Khi làn da bị hư tổn, dù bạn sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có sức kem chống nắng sẽ làm cho da ửng đỏ, nổi mẩn và ngứa ngáy.

Da khô nứt, bong tróc

Nếu da bạn không phải là da khô tự nhiên nhưng gần đây lại xuất hiện tình trạng da khô, bong tróc thì có nghĩa là da bạn đang có dấu hiệu bị hư tổn.

Da khô nứt, bong tróc
Da khô nứt, bong tróc

Cách phục hồi da hư tổn như thế nào?

Bởi làn da bị hư tổn, làn da rất mỏng manh và dễ bị kích ứng, nên sử dụng những loại mỹ phẩm dịu nhẹ cho làn da. Chu trình chăm sóc da cũng cần tối giản, chỉ cần làm sạch, dưỡng phục hồi, chống nắng và điều trị mụn (nếu có).

Bước 1: Rửa mặt đúng cách

  • Rửa mặt bằng nước ấm, xoa nhẹ lên da, có thể pha thêm chút muối
  • Lau khô bằng khăn mềm mịn.
Rửa mặt đúng cách mang lại hiệu quả da đẹp tự nhiên
Rửa mặt đúng cách mang lại hiệu quả da đẹp tự nhiên

Bước 2: Tẩy tế bào chết loại sạch những lớp sừng chết bám trên da, giúp da nhanh chóng trở nên sáng mịn và hồng hào hơn.

Nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học, hạn chế sử dụng các loại sản phẩm tẩy da chết vật lý, đặc biệt có hạt scrubs, để tránh gây tổn thương cho da.

Bước 3: Điều trị và đắp mặt nạ phục hồi da hư tổn

Để đảm bảo an toàn cho da và tránh gây kích ứng, bạn nên đắp các loại mặt nạ tự nhiên như đu đủ, dưa leo, mật ong…

Nếu bạn gặp các vấn đề về mụn, trước hết bạn phải chữa trị mụn ở trên da mặt bằng các loại thuốc đặc trị hoặc các liệu trình tại các spa, sau đó mới đến quy trinh dưỡng và phục hồi da hư tổn.

Đắp các loại mặt nạ tự nhiên
Đắp các loại mặt nạ tự nhiên

Bước 4: Cải thiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Ăn nhiều rau xanh và củ quả, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất, dưỡng ẩm cho da. Cơ thể khỏe mạnh sẽ thúc đẩy da khỏe mạnh từ bên trong. Do đó sẽ giúp da phục hồi hư tổn nhanh hơn, tăng cường sức đề kháng cho da, giảm cảm giác khô rát, khó chịu và nuôi dưỡng da trở nên trắng sáng từ bên trong.

Uống nhiều nước: Khi cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp da thải bỏ được các loại độc tố, cân bằng lại lượng ẩm ở trên da, đồng thời hỗ trợ tình trạng phục hồi da hư tổn và tăng sinh các tế bào mới.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có chức năng tạo một lớp mỏng trên da, bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím. Dù bất kì thời tiết nào, bạn cũng phải bôi kem chống nắng để tránh bỏng rát hay làm mất tác dụng của các sản phẩm đặc trị hoặc các loại kem dưỡng ẩm.

Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng

Một số biện pháp ngăn ngừa, kích thích quá trình phục hồi da hư tổn

Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có tác dụng giúp tăng khả năng giữ ẩm, giảm thâm mụn, giảm sưng đỏ, giảm hình thành sắc tố, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, kích thích chữa lành vết thương, bảo vệ tổn thương da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời tăng cường sản sinh collagen cho da căng bóng, chống lại lão hóa.

Một số sản phẩm giàu vitamin C như ớt chuông đỏ, kiwi, ổi, bông cải xanh, súp lơ trắng, dưa lưới vàng, cà chua, khoai tây, đu đủ…

Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể
Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể

Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi người chúng ta cần cung cấp cho cơ thể từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường thải độc da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường độ ẩm, giảm bóng dầu nhờn, đem lại căng bóng và mịn màng cho da.

Uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày

Tránh các thực phẩm không lành mạnh

Các thực phẩm không lành mạnh phải kể đến như bia, nước ngọt, đồ uống có gas, cà phê, đồ chiên dầu mỡ, đồ cay nóng hay thức ăn chế biến có sẵn. Chúng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, gây ra nhiều phản ứng sinh hóa tiêu cực, làm chậm quá trình phục hồi da hư tổn.

Xây dựng chu trình chăm sóc da phù hợp

Làn da tùy vào cơ địa, chúng ta có chu trình chăm sóc da khác nhau. Những loại mỹ phẩm trong mỗi bước đều phải lựa chọn cẩn thận và phù hợp với làn da của mình.

Để phục hồi da hư tổn hiệu quả, bạn nên tối giản hóa số lượng bước chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng, không chứa những thành phần đặc trị, tránh gây bất kỳ tổn thương nào cho làn da.

Chu trình đơn giản:

Buổi sáng: Rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng – Kem chống nắng

Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Tẩy da chết hóa học – Serum – Kem dưỡng – (Kem đặc trị).

Chu trình chăm sóc da đơn giản
Chu trình chăm sóc da đơn giản

Xem thêm các bài viết liên quan:

0/5 (0 Reviews)

20 thoughts on “TOP 4 cách phục hồi da hư tổn mà bạn nên biết

  1. Kina says:

    Your style is unique in comparison to other folks I have
    read stuff from. Many thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I will
    just book mark this blog.

  2. Pingback: keto diet depression

Trả lời

DMCA.com Protection Status